AMA_8995.jpg

MINDFULNESS COACHING

Je wil je vrediger voelen. Misschien wil je af van die oneindige trein van gedachten die je constant commanderen. Of misschien voel je een sterke roeping om er achter te komen wie jij echt bent? Ik kan je helpen door de kracht van mindfulness met coaching te combineren.

Ik kan je helpen langzaam bewust te worden. Bewust te worden van je eigen gedrag, emoties, gedachten. En bewust worden dat jij geen van allen bent. Juist daardoor zul je steeds minder heftig gaan reageren op tegenvallers in je leven. Langzaam leer je te omarmen wat het leven je brengt, in plaats van de realiteit zoals die op dit moment is continu te willen veranderen. En langzaam zul je steeds meer vrijheid en rust in jezelf gaan voelen. Want echte vrede zit in jezelf. 

In een pakket van 10 sessies gaan we samen werken aan:

  • Aandacht & gewaarzijn trainen

  • Emoties leren herkennen en voelen

  • De relatie tussen je lichaam en mind

  • Inzien hoe jouw leven tot nu toe invloed heeft op wie jij nu bent

  • De relatie tussen je lichaam en mind

  • De natuurlijke patronen van je gedrag te herkennen en deze leren te accepteren en omarmen, zonder ervan te vluchten

  • Jouw beperkende overtuigingen ontdekken en leren bewust te worden wanneer ze getriggerd worden

Mindfulness coaching is hier bij WithPim of op afstand mogelijk. Een pakket van 10 sessies kost € 650,-.